六载逐光，终摘桂冠

在“重庆仲裁杯庭审大赛”中，淬炼青年律师的实战锋芒

——写在西部陆海新通道仲裁庭审大赛夺冠之后

作者：泰和泰（重庆）律师事务所 田超

一、初遇“仲裁杯” ，菜鸟律师的赛场启蒙

2020年秋天，是我第一次接触“重庆仲裁杯”庭审大赛（第四届）。那时我执业刚满一年，妥妥是仲裁领域的“新手菜鸟”。

怎么搭建仲裁代理思路？法律文书是不是写得越长越好？证据册该如何逻辑化编排？什么是仲裁可视化……一堆实务问题摆在面前。心里很渴望站上赛场，但硬实力尚有差距。那一届，我没能成为上场主力，更多是幕后角色：梳理案件事实、整理全套证据、检索法律条文，把主要精力放在观察和学习上。

看前辈大咖如何抓取案件核心事实，如何精准匹配法律依据，如何打磨精炼有力的仲裁文书，如何逻辑清晰庭审表达。这些课堂上学不到的实战技巧，成为我成长路上最重要的养分。

印象很深的是当年八强赛，邹哥带着我出战一起案情错综复杂的追偿权纠纷案。我铆足全部心力，完成整套文书，自我感觉良好。可经过团队集体研讨修改，几乎相当于推倒重来。我的心情像坐过山车，从踌躇满志落到羞愧难当。短暂低落之后，只能自我打气重新出发。那场比赛我负责仲裁请求陈述与举证，庭前反复演练，本以为准备足够充分，团队却反馈我的问题：照本宣科，表达拖沓冗长。

那一刻我真切地明白了一个实务道理：想清楚，不等于写清楚；写清楚，不等于说清楚；说清楚，不等于别人能听明白。

看清短板，剩下的就是刻意练习。那场比赛我们成功拿下，晋级16强。后续小伙伴接续拼搏，一路打到半决赛，最终收获季军。

第一次大赛，带着遗憾落幕，但收获的经验实实在在。我把赛场上学到的精益求精的标准，迁移到日常每一件工作里。工作之余反复研读专业书籍，把书本理论和办案实践相互印证，持续打磨法律思维、文书功底与庭审表达。伴随着专业能力的不断落地，那两年我的业务创收也实现稳步突破。

二、亚军：历经波折的赛场，完成自我迭代

时间来到2022年，第五届仲裁杯庭审大赛在八月开赛。比之初次参赛时的忐忑茫然，两年的实务沉淀，让我多了几分从容与自信。身份也从当初的“观察者、学习者”，转变为真正的参与者。

首轮笔试，我与唐青律师、周杭律师代表律所参赛，在44支队伍里拿到第一名，顺利闯入16强。复赛阶段，我和娜娜搭档，并肩作战。

那一届比赛格外曲折。受外部因素影响，比赛时间多次调整。每次确定赛程，我们立刻紧绷状态全力备战，随即又收到延期通知，紧绷的情绪被迫放松，多次反复，几乎耗尽我们的竞技状态。

这一年，我和娜娜晋升泰和泰合伙人，我成为泰和泰重庆办当时最年轻的合伙人。事业上新的台阶，给我们莫大鼓舞。我们调整心态，配合默契，以小组第一闯入八强。遗憾的是，那一年我们止步决赛，拿下亚军。冠军的梦想，依旧悬在心里。

三、擦肩而过与再次等待：英文赛场的缺憾

2024年仲裁杯（第六届）如期而至，我本想继续参加再度冲击冠军，但这一届设置要求全英文庭审。虽然我通过英语六级，但自知还没有足够底气，在正式仲裁庭审当中流畅完成全英文对抗。最终，依靠律所一众优秀伙伴奋力拼搏，队伍拿下当届亚军。我们，又一次与冠军奖杯擦肩而过。心底那份不甘，一直没有消散。

四、夺冠：从参与者到组织者，圆梦西部陆海新通道仲裁庭审大赛

2026年7月，律所收到邀请：泰和泰重庆办与大成重庆办，需要分别组建队伍，代表重庆律协，参加全新升级的西部陆海新通道仲裁庭审大赛。赛事升级为跨区域大型专业赛事，贵州、海南、四川等多地律协组队同台竞技，极大拓宽区域仲裁实务交流的深度。全部赛题改编自真实涉外仲裁案例，聚焦西部陆海新通道建设中高频发生的商事纠纷，重点考察涉外法律适用、证据梳理、举证质证、庭审抗辩综合能力。更巧的是，决赛举办地点就在我的母校西南政法大学。

接到通知，我的内心十分矛盾。一边，是巨大的期待：规格升级的区域赛事，决赛设于母校，我发自内心渴望站上这个舞台；另一边，身份早已变化，我已经成长为泰和泰全国体系内最年轻的高级合伙人之一，日常业务工作饱和，时间精力都十分紧张。几番纠结，埋藏多年、未曾夺冠的那份不甘心最终占了上风，我下定决心：全力以赴参赛。

这一次，我不再只是上场参赛的队员，更是整支队伍的主导者、组织者。摆在我们面前两大现实难题：

第一，备赛周期长达三个月，团队成员本职工作繁重，如何协调时间、稳住备赛状态？

第二，赛事偏向涉外仲裁，案例涉及境外股权转让、海上货运代理纠纷，如何准确适用法律、搭建仲裁策略、锚定核心争议焦点？

所幸，背后有律所给予充足支持。小璇、向洁、京成、科力、俊丞、柯羽各位伙伴同心协力。近三个月，我们常讨论案件至深夜，周末全天泡在备赛里。遇到啃不动的疑难问题，主动向所内资深专家请教，逐个打通堵点。

所有付出终有回响。首轮对抗，我们以八支参赛代表队总分第一挺进决赛，乘势而上一举拿下赛事冠军。我和小璇也分别斩获“最佳辩手”“优秀辩手”。宣布结果那一刻，紧绷整整三个月的心弦终于放松，内心十分激动，也终于可以对团队、对律所交出一份答卷。

五、写给青年律师：为什么我鼓励大家走上模拟庭审赛场

复盘这一路，从2020年季军，到2022年亚军，再到2026年跨区域赛事的冠军，一场场模拟庭审大赛，见证我的执业成长。写下这些经历，也想和广大青年律师分享我的感悟。

很多青年律师会觉得，模拟庭审只是一场比赛，和真实办案关系不大。但亲身经历过后，我认为这是青年律师低成本、高强度打磨仲裁与诉讼实务能力的绝佳训练场。大赛案例全部改编自真实复杂商事纠纷，你的对手，是来自各地律协、律所筛选出的优秀同行。在短兵相接的对抗之中，倒逼你快速提升多项核心执业能力：法律思维构建、证据体系编排、法律文书撰写、临场庭审抗辩表达。

同时，这也是难得的学习窗口：近距离观摩优秀同行如何拆解案件、如何组织代理思路，看见别人的长处，照见自己的短板。这种同频高手之间的碰撞，是书本和普通案件很难给到的成长。

当然，模拟庭审不等于真实办案，但赛场淬炼出的严谨、思辨、抗压、复盘的习惯，会完整迁移到日常咨询、文书、谈判、出庭的每一处工作。对青年律师而言，冠军奖杯只是结果，更珍贵的，是一路奔跑当中，那个不断迭代、持续变强的自己。

特别致谢：邹哥、雯文姐、地昌大哥、之明大哥、王老师、马老师、元老师、银汉师兄、瀚知姐、大圣以及新疆办白主任等众多同仁给予我们指导协助。

作者介绍

作者姓名：田超

单位：泰和泰（重庆）律师事务所

职务：高级合伙人

研究方向：重大民商事诉讼/仲裁争议解决、知识产权合规与争议解决